3 remedii naturiste pentru detoxifierea ficatului

Cura de detoxifiere ficat

Conținutul

    • Optimizarea dietei cu alimente proaspete, pe bază de plante, este o modalitate minunată pentru a începe să păstrezi ficatul curat şi sănătos.
    • Detoxifierea ficatului - cum o realizam corect?
    • Priznaky hpv u zeny

    Vineri, 01 ianuarieUltimul update Vineri, 01 ianuarieDietă şi slăbire Sănătate Ficatul este cel mai mare organ din corpul uman, îndeplinește peste de funcții și este capabil de regenerare. Principalul său rol este filtrarea și sortarea substanțelor toxice, prin urmare detoxifierea sa devine obligatorie, cu atât mai mult cu cât suntem expuși zilnic la poluare, iar alimentația zilelor noastre lasă mult de dorit.

    cura de detoxifiere ficat

    Când trebuie detoxifiat ficatul Un ficat suprasolicitat, obosit, gras sau mărit are nevoie urgentă de detoxifiere, însă ficatul este printre singurele organe care atunci când au nevoie de ajutor nu transmit durere. Cu toate acestea, există alte simptome specifice care ar trebui să ne îndrepte urgent către o dietă de curățare.

    All rights reserved doc. Claudia Marin a absolvit in anul Facultatea de Medicina Generala din cadrul Universitatii Ovidius din Constanta si o Diploma de Masterat in Gastroneterologie in cadrul aceleasi facultati.

    În această categorie intră, în primul rând, greata, oboseala, calitatea slabă a somnului și migrenele, însă și lipsa capacității de concentrare, stările de irascibilitate, halena și transpirațiile abundente și urât mirositoare pot fi simptome ale unui ficat suprasolicitat. Cura de detoxifiere ficat se ține dieta de detoxifiere a ficatului în 9 zile Dieta de detoxifiere a ficatului în 9 zile a fost propusă de Patrick Holford, lider în nutriție și autorul mai multor cărți legate de alimentație și boli metabolice, și are la care sunt leacurile pentru paraziți o metodă simplă și rapidă de curățare a ficatului în doar nouă pași.

    Care sunt cele mai bune produse pentru cura de detoxifiere a ficatului? Ce presupune detoxifierea ficatului? In general, prin detoxifierea ficatului intelegem un proces complex de curatare a acestuia, care poate include fara a se limita, insa, la diverse diete alimentare, cure si folosirea unor suplimente alimentare precum Hepafortde la Benesio, care - prin formula cura de detoxifiere ficat echilibrata - ii ofera ficatului un binemeritat suport si un grad mai mare de protectie. Toate aceste cure de detoxifiere se fac, de regula, inainte de trecerea la anotimpul cald, pentru ca organismul sa se poata debarasa la timp de surplusul de toxine acumulate in timpul anotimpului rece si sa fie pregatit pentru trecerea la un stil alimentar mai lejer. Inainte de a afla, insa, care este cel mai bun supliment alimentar pe care il poti folosi pentru a-ti ajuta ficatul sa ramana protejat si sa se regenereze mai repede trebuie sa trecem, insa, in revista beneficiile unui proces de detoxifiere.

    În această perioadă există alimente care trebuie consumate zilnic, dar și, așa cum era de așteptat, alimente interzise. Acesta recomandă cinci mese pe zi, trei principale și două gustări, și consumarea a minimum doi litri de apă, împărțiți în doze egale pe tot parcursul zilei. Apa poate fi băută ca atare sau se poate adauga zeamă proaspătă de lămâie.

    cura de detoxifiere ficat

    Ceea ce autorul dietei de detoxifiere a ficatului în 9 zile recomandă obligatoriu în acest timp este practicarea sportului, deoarece activitatea fizică pune sângele în mișcare și, implicit, grăbește procesul de detoxifiere al organismului. Alimente care detoxifiază ficatul În cele 9 zile de dietă se vor consuma doar semințe, fructe, legume și pește, conform unei scheme prestabilite.

    cura de detoxifiere ficat

    Sfat 2: Se recomandă, pe cât posibil, să nu se consume și fructe și legume la aceași masă. Sfat3: Se recomandă consumul fructelor și legumelor, în stare cât mai naturală. Este de preferat ca legumele să fie gătite la abur sau pe grătar.

    cura de detoxifiere ficat

    Alimente interzise în cura de detoxifiere a ficatului În timpul celor 9 zile cât durează cura de detoxifiere a ficatului se interzice complet consumul de cafea, băuturi alcoolice și băuturi din comerț.

    De asemenea, nu se consumă grâu, lapte, grăsimi și dulciuri, iar alimentele procesate, produsele de tip fast-food și patiserie se elimină din meniu.

    Beneficiile dietei de detoxifiere a ficatului în 9 zile Detoxifierea ficatului, cu alte cuvinte, eliberarea și curățarea acestuia de substanțele toxice, aduce beneficii majore întregului organism și îmbunătățește considerabil starea de sănătate. Astfel, digestia se reglează, excesul de apă se elimină, somnul devine odihnitor, gândirea limpede, iar pielea devine mai curată și mai luminoasă.

    Totodată, căile respiratorii se vor elibera, respirația se va împrospăta și nivelul de energie cura de detoxifiere ficat organismului va crește considerabil. Implicit, toate acestea vor determina întărirea sistemului imunitar. Continuată pe termen lung poate favoriza și pierderea kilogramelor în plus.

    Articole Detoxifierea ficatului In ultima vreme se discuta din ce in ce mai mult despre detoxifierea ficatului sub forma unor diete si cure ce presupun curatarea pe cale naturala a organismului. Aceste cure de detoxifiere a ficatului se fac, de cele mai multe ori, inainte de trecerea de la anotimpul friguros la cel calduros, pentru debarasarea de surplusul pe care organismul il acumuleaza iarna si pregatirea acestuia pentru trecerea la stilul alimentar usor, de vara. O cura de detoxifiere ajuta la eliminarea din organism a toxinelor acumulate in sezonul rece. Mesele sunt mai copioase iarna si facem excese alimentare, adesea nedublate de activitate fizica.